如何保持数字卫生

身心都要健康。

我们洗手、戴口罩是为了屏蔽细菌，避免生病，那么如何让我们在数字世界也保持卫生呢？

• 关掉手机上的邮件和社交媒体提醒
• 不要阅读评论，不看你的帖子或其他人的评论，也不看引战内容
• 减轻每封电子邮件交流中的怨气
• 开车时把手机切换成勿扰模式
• 把你一天中最有创造力的时间用于创造，而不是回应

参考链接：http://xiao.do/issues/issue-925404?utm_campaign=Issue&utm_content=view_in_browser&utm_medium=email&utm_source=happy+letter